| 七天瘦身蝶变减肥方案 | |
| 1、饮食调整 慢食：最关键的是进食的前5分钟，往往狼吞虎咽，此时一定要提醒自己慢下来。在优 雅的公众场所进餐，手中拿本杂志或报纸边看边吃都会有用。 选用低脂食品：如奶类、沙拉酱、坚果和包装食品的低脂品种。 选用新潮食油，如橄榄油、玉米油等：烹饪多采用蒸煮方式代替油炸煎炒。 无糖饮料：一听可乐等于多吃一碗米饭，而饮料没 | |
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| 2008-10-10 09:50:09 |
| 调整坐姿助你减肥 | |
| 减肥，有时并不像人们想像的那么困难。有些人，只要纠正坐姿，收腹挺胸，便能减去二斤聚积于腹部的脂肪。 这种易于消除的肥胖，是指四肢精细、体重标准，唯独腰围大于臀围的那种脂肪专门集中于肚皮的人。 人们发现，这类胖人多见于常年坐着工作的“坐”家们——打字员、微机操作员、文秘职员、爬格子的作家等。他们长期伏案，聚精会神，习惯地塌着腰，久而久之，一个粗腰、凸腹、形似苹果的体形便被“隆重 | |
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| 2008-10-10 09:50:09 |
| 沐浴对美容有益吗？ | |
| 皮肤每天要脱落成千上万个死亡的角化上皮细胞，并且与汗水、皮脂等混在一起形成油垢，加上外界的尘土和污染，清洁皮肤是一件很重要的工作。沐浴可以洗掉堵在毛孔的污染，利于皮肤的排泄和吸收，使皮肤代谢能力增强，加速皮肤的新陈代谢。 沐浴还可以促进皮肤的健美。利用沐浴过程的放松情绪与按摩，可促进皮肤和肌肉的血液循环，让皮肤各部分能获得更多的营养，代谢所产生的废物如乳酸等能很快排出体 | |
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| 2008-10-10 09:50:08 |
| 立秋后如何保养你的肌肤 | |
| 告别了夏天的炎热，又进入了秋天凉爽的季节啦，不只衣服要换季，肌肤保养重点也会因为季节的改变而有所不同，而秋冬的保养重点，在于保湿工作哦！才不会让肌肤因为换季也开始闹脾气哦！ 秋冬的肌肤保养重在保湿与维护。若要维持肌肤的湿润，除了补充皮脂膜的不足之外，最重要的在于促使表皮角质细胞的健全，强化真皮网组织的结构，增进两者的保水功能。 基本上，秋冬季节，依旧要以彻底清洁做为保养 | |
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| 2008-10-10 09:50:08 |
| 有效又省钱的美容偏方 | |
| 1 不到美容院去死皮。手中放一些盐粒及橄榄油，淋浴时用它们在皮肤上摩擦就可以了。 2 不到美甲沙龙抛光指甲。双手泡在柠檬水里，为指甲去除污渍，然后用指甲锉修整甲尖，效果同样不错。 3 一支口红，不同效果。要光滑的嘴唇——涂口红前先薄薄地上一层凡士林；要亚光的——用指尖轻拍涂抹：要晚妆效果——混入一些深色的眼影即可。 4 逛药... | |
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| 2008-10-10 09:50:08 |
| 摩登新娘时尚装扮之一 | |
| 结婚是女人一生中最幸福最快乐的日子，拍一套婚纱照更是女人从小梦寐的美好向往。一件漂亮的晚礼服、一款好似公主的长拖尾婚纱，抑或是一套风姿绰约的旗袍，将女人的美演绎到了极致…… 装饰品 拍摄婚纱照时，除了挑选一套合适的礼服外，一些小小的装饰品是不可以缺少的，新娘子穿着一件高贵隆重的婚纱再搭配一条精致的珍珠项链抑或一对小耳环，将成为全场焦点，如果想再隆重一点， | |
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| 2008-10-10 09:50:08 |
| 摩登新娘时尚装扮之二 | |
| 晚装 一件漂亮的晚礼服，可以把新娘的造型提升得更漂亮，不同颜色和剪裁的礼服，可以带来不同的感觉。舒服自然的色调，一向是年轻新娘子的喜爱，今季，以浅金银加粉蓝或粉红色的设计最为摩登时尚，既能展现新娘子青春的少女气息，同时又有一份优雅的感觉，而桃红色的晚装本来就给人火辣辣的感觉，而且还有一份女孩子的妩媚感。绿色的礼服一向给人隆重的感觉，如果你担心这个颜色不太适合你 | |
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| 2008-10-10 09:50:08 |
| 摩登新娘时尚装扮之三 | |
| 民族服 在优雅动听的音乐中，款款而来的是美丽动人的新娘子，带着清代满族女性美学，不动声色的妖娆旗袍展示着不可抗拒的风情。在近代主宰了中国女人服饰二三十年并流行至今，她低调、含蓄，藏而不露中浸透出中国女人的风姿绰约，凹凸有致，除了比基尼，还有什么比旗袍更考究女人身段的呢？旗袍可以衬托东方女性古典的韵致，欲语还休的矜持，都市时尚女人配上风姿绰约的旗袍，脱俗但不免俗， | |
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| 2008-10-10 09:50:08 |
| 摩登新娘时尚装扮之四 | |
| 长拖晚装 要嫁就要嫁给心爱的男人，是否觉得幸福越来越近？穿过了各种高贵大方的婚纱以及典雅的中式旗袍外，再穿上一件有婚纱般的高贵又有不同色彩的长拖晚装时，你是否感觉步履轻盈，光彩照人，仪态万方。 | |
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| 2008-10-10 09:50:08 |
| 摩登新娘时尚装扮之五 | |
| 长拖婚纱系列 2005年最流行的是高贵豪华的长拖尾婚纱，穿着它就好似童话中的公主，轻柔迈步在教堂的红地毯上，现代的长拖运用了蕾丝和雪纺，在裙摆上造出了极富层次的美感。这个设计同时亦让婚纱更具分量，是年轻新娘子的选择之一。Low—cut加鱼尾裙设计，再配上一个小型拖尾，给人幸福快乐的样子，再加上一个设计轻盈的头纱，整体造型更加完美。 | |
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| 2008-10-10 09:50:08 |
